Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 69,40g | Prot: 151,11g | Carbs : 100,33g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо. Almoço: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Помидор, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Волжаночка Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
|
|
2887 kcal
|
Exercício:
HIIT - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|