Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 42,93g | Prot: 80,79g | Carbs : 105,93g.
Pequeno Almoço: Своя Амбер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яичный Белок, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Окей Груша Аббат, Магнит Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Greenbox Борщ с Индейкой, Индилайт Сосиски Грандос, Гороховая Каша. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Своя Творожные Оладьи. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|