Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2956 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 150,19g | Carbs : 316,51g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: McAlister's Deli Pickle Spear, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Prima Della Peppered Turkey Breast. Jantar: 14" Pepperoni Pizza , CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza, Wingstop Boneless Wings, Clams, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Switchback Ale Beer, Michelob Ultra Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Cupcake with Icing, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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