Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 101,07g | Carbs : 270,71g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Ham and Cheese Sandwich. Jantar: Oroweat 12 Grain Bread, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Jolly Rancher Cereal, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Kellogg's Rice Krispies Treats Bars Variety Pack (The Original, Chocolatey Drizzle, Strawberry) Bars, Yasso Vanilla Bean Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Fiber One 70 Calories Brownie. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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