Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 105,63g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Pacific Punch, Piracanjuba Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Casino Passata de Tomate, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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