Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 57,88g | Carbs : 111,20g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Almoço: Tahu telur sambel matah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Jambu Biji, Wortel. Snacks/Outros: Energen Kacang Hijau. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glisaris
|