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Finally dropped under 243 lbs.
My lowest weigh since February 24th 2019!!
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109,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 51,50g | Carbs : 95,92g.
Almoço: El Torito Grilled Chicken Taco Salad, Zantigo Chilito. Jantar: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Snacks/Outros: Hebrew National Beef Franks, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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