Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 96,01g | Carbs : 221,54g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Queso Panela, Huevo, San Juan Claras de Huevo, KIR Jamón de Pavo Virginia, Herdez Champiñones Rebanados , Mission Tortillas Ligeras. Almoço: Hamburguesa de Soya , Kellogg's Corn Flakes Original , Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Similares Simi Low-Carb Protein, Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . Jantar: Starbucks Croissant Jamón y Queso, Toks Crepa Rellena. Snacks/Outros: Kellogg's Corn Flakes Original , Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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