Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 44,81g | Prot: 59,23g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: البيض المقلي, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, باذنجان بتنجان مقلي, فول مدمس. Almoço: ارز ارز بالشعريه , كاليماري مقلي, سمك بلطي مقلي . Jantar: ايس كريم ايس كريم. Snacks/Outros: شيكولاته شيكولاته, مكسرات كاجو. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lameaosamaosama
|