Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 83,98g | Prot: 160,83g | Carbs : 160,62g.
Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Dinner Rolls , Grenade Carb Killa , Monster Energy Ultra Fiesta, Popchips BBQ Potato Chips, Tesco Roast Chicken Sandwich . Jantar: Sci-MX Ultra Whey Protein, Tesco Tomato & Mascarpone Pasta Sauce , Tesco Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shana Onion Paratha . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NV-ous
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