Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 126,04g | Prot: 92,32g | Carbs : 122,73g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Ашан Киви, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курага, Гречка, Fish House Печень Трески Натуральная, Now Foods Псиллиум. Jantar: Курага, Кабачок, Бразильские Орехи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|