Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 36,24g | Prot: 98,42g | Carbs : 129,77g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан. Almoço: Чай с Молоком, Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста. Jantar: Яблоко Зеленое, Редис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Помидоры, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Гринвей Балансер. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|