Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 204,20g | Carbs : 328,15g.
Pequeno Almoço: Roasted Potato, Blueberries, Strawberries, Raspberries, Thomas' Original English Muffins, California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Watermelon, Fage Total 0% Greek Yogurt, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Café da Manhã: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Almoço: Twin Peaks Spicy Chipotle Chicken . Jantar: Frank's Red Hot Sauce, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Pompeian Balsamic Vinegar, Publix Carrot Sticks, Fresh Express Spring Mix, Price Chopper Celery, Bush's Best Reduced Sodium Great Northern Beans, Minute Instant White Rice. Ceia: Great Value Louisiana Hot Sauce, Vlasic Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Watermelon, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Peach, Chiquita Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zane_S
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