Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3620 kcal
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Líp: 98,34g | Prot: 191,23g | Carbs : 506,25g.
Pequeno Almoço: Pan Criollo, Tía Maruca Crackers Salvado , Ilolay Dulce de Leche, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Ledesma Azúcar, Nescafé Dolca Suave. Almoço: Garbanzos, Hellmann's Ketchup, Swift Milanesa de Soja Queso y Tomate, Coreanito, Zapallo, Sopa Paraguaya, Cebollas, Morrón, Tomates, Chauchas, Huevo (Entero), Papa Cocida, Milanesa de Pollo. Jantar: Ilolay Queso Tybo, Hellmann's Ketchup, Chauchas, Papa Cocida, Huevo (Entero), Milanesa de Pollo, Pan de Salvado, Ilolay Dulce de Leche, 3 Arroyos Cereales Azucarados, Hileret Stevia, La Virginia Chocolino, Banana, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Outros: la Paulina Queso Tybo, Grido Yogurt Helado Frutos del Bosque, Grido Helado de Frutilla al Agua, Tía Maruca Crackers Salvado , Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Beepure Miel , Peras, Kiwi, Naranjas. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OctavioPintos
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