Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 123,02g | Carbs : 162,04g.
Pequeno Almoço: egg omelet, toast. Almoço: mayonnaise. Jantar: dip, shrimp, beer. Snacks/Outros: peanuts, 7 up, pistachios, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 21 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 51 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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