Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 97,17g | Carbs : 196,70g.
Pequeno Almoço: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Tomate Kumato, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Aguacate. Almoço: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Batata Microondas. Jantar: Canela, Kellogg's Weetabix, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Almendras, Efficient Science Casein Cheesecake. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar, Schweppes Tónica, Hacendado Bebida de Almendras, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Canela, Hacendado +Proteínas Natillas, Efficient Science Casein Cheesecake. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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