Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 55,39g | Prot: 178,18g | Carbs : 258,47g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,8%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Edeka Kopfsalat , Beste Ernte Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, HP Honey BBQ Sauce, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Snacks/Outros: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , DM Bio Maiswaffeln, Banane, ESN EAA. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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