Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 103,99g | Prot: 76,16g | Carbs : 224,35g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Radieschen, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Alsan Alsan-Bio, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vitafit Multivitaminsaft. Almoço: Bergader Bergbauern Käse, Erdbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Oatly Hafersahne, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Meggle Kräuterbutter, Olivenöl, Aldi Mozarella, Aldi Datteltomaten, Zucchini. Snacks/Outros: Lycka Banane Avocado Haselnuss , McDonald's Pommes Frites (Mittel). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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