|
Поплыла…убираю все сомнительные продукты с рациона включая протеиновые сладости😤
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 95,89g | Prot: 109,71g | Carbs : 46,75g.
Pequeno Almoço: Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Biotech USA Iso Whey Zero, Самокат Батончик Низкоуглеводный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яйцо, Майонез, Яичный Белок. Almoço: Цезарь Салат, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|