Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 82,87g | Carbs : 247,96g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Кальве Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Almoço: Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Соус Сацебели, Кальве Майонез Легкий, Картофельная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Русская Картошка Чипсы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|