Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 76,92g | Carbs : 95,77g.
Pequeno Almoço: Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос, Сыр, Ашан Сыр Дор Блю, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Zero Маффин Пина Колада, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Beauty.Fit Amoralle Bar Фундук, Ягоды Годжи и Молочный Шоколад, Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _구미호_
|