Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 106,88g | Prot: 111,92g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: 라떼 커피. Almoço: 계란후라이, 배추겉절이, 소고기미역국, 밥. Jantar: 펩시 제로콜라, 양념치킨, 찐옥수수. Snacks/Outros: 해태 누가바 (70ml), 아메리카노, 과일 참외. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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