Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 60,03g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Крем-Сыр Натуральный, Гармаш Корейка, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Молочный Шоколад с Орео , President Сметана 15%, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Борщ с Курицей. Jantar: Картошка Вареная, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Помидоры. Snacks/Outros: Nestle Lion (42г), Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , Картошка Вареная, Персик Персик, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Цукор. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|