Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 171,47g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Дарницкий , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Jantar: Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные. mais...
|
A Perder 6,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|