Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
96,0 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 63,32g | Prot: 140,08g | Carbs : 177,35g.
Pequeno Almoço: Яблоко, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Покровский Творог Обезжиренный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Almoço: KDV Батончик Bonfetti, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сливы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Русское Море Крабовые Палочки, Макси Оливье без Заправки . mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|