Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 141,69g | Carbs : 170,21g.
Pequeno Almoço: Киндер Шоколад, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яблоко. Almoço: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной Ткач, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Jantar: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пати Про Кальмар со Вкусом Краба, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|