Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
39,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Líp: 27,79g | Prot: 43,99g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Semillas de Linaza, Real Natural Organics Organic Rice Thins Multigrain Quinoa , Plátano Dominico, Okko Rice Cakes con Quinoa, Canela, Okko Chia Premium, Papaya, Alpura Yogurt de Fresa. Almoço: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Jitomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Dolores Atún en Aceite. Snacks/Outros: Bimbo Pan Blanco (24g). mais...
|
A Perder 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •.ashlyn.•
|