Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 34,76g | Prot: 59,54g | Carbs : 100,36g.
Pequeno Almoço: Черешня Черешня, Чай, Комо Squeeze Cheese З Червоною Ікрою, Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ферма Сир Плавлений Вершковий, Жменька Хлібці Гречані. Jantar: Olives Оливки , Пекинская Капуста, Знатна Курка Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Черешня Черешня, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фрукты Груша, Scitec Nutrition Vegan Protein, Абрикос. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|