Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 18,29g | Prot: 51,73g | Carbs : 75,92g.
Pequeno Almoço: Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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