Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 25,35g | Carbs : 121,80g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Liwet. Jantar: Bumbu Kacang, Lontong. Snacks/Outros: Pikopi Gula Aren. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de desember 40 kg
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