Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3245 kcal
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Líp: 207,16g | Prot: 118,48g | Carbs : 288,26g.
Pequeno Almoço: 鳳梨酥, 艾多美 洋車前子, Kirkland 藍莓乾, Now Foods 赤藻糖醇, 蛋白, 南瓜子, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 金潤益 熟白芝麻粒, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 安佳 無鹽奶油, 黑芝麻, 紫番薯, 蛋黄, 南瓜子, 全聯 菠蘿泡芙, 全聯 櫻桃黑森林波士頓, 全聯 72%特級巧克力捲, Good Some 冷壓亞麻仁油, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 安佳 鮮奶油, philadelphia 奶油乳酪, 盛香珍 南瓜子, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 雞蛋. Almoço: 艾多美 洋車前子, Kirkland 藍莓乾, Now Foods 赤藻糖醇, 蛋白, 南瓜子, Good Some 冷壓亞麻仁油, 小黃瓜, 全聯 紫高麗菜, 雞胸肉, 高麗菜, 水煮蛋, 番茄, 全聯 洋蔥, 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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