Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 38,52g | Prot: 109,77g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Каждый День Цветочный Мед, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Кунгурский Творог Обезжиренный. Almoço: Мираторг Окорок Свиной, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Эконива Биойогурт 3,2%, Heinz Кукуруза Сахарная. Jantar: Лента Яблоко, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Макфа Паутинка Яичная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|