Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 33,91g | Prot: 55,91g | Carbs : 93,52g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Almoço: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Помидоры Черри, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Сублимированная Клубника, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|