Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Líp: 10,69g | Prot: 32,92g | Carbs : 77,55g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грабли Суп Чечевичный . Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Эколь Баранина Халяль, Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|