Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 87,56g | Prot: 97,50g | Carbs : 100,09g.
Pequeno Almoço: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Лаваш, Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Almoço: Холодник. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Мороженое (Мягкое). mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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