|
Corona Isolationstag 5
- positiv: die allgemeine Verfassung ist besser geworden. Kopf und Gliederschmerzen, Temperatur und hoher Puls sind zurück gegangen
- gleichbleibend: es ist einfach alles anstrengend, Nase dicht, Hals fühl sich immer trotzdem an
- schlechter: Geruch und Geschmack sind seit gestern weg, Rückenschmerzen vom vielen rumliegen.
Heute Abend mal nen Schnelltest machen, aber werde morgen noch nicht arbeiten gehen können.
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 88,04g | Prot: 101,01g | Carbs : 161,87g.
Pequeno Almoço: Thermomix Pancakes, Amerikanisch , Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Almoço: Schweinenackensteak, Hähnchenbrustfilet, KetoUp Bärlauchbrot. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|