Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 62,35g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Tea with Milk and Sugar, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Almoço: Chicken with Gravy (Mixture), Indian Flatbread Naan. Jantar: Jyoti Chicken Saag, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Indian Flatbread Naan. Snacks/Outros: Apples . mais...
|
|
3467 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hamza@Qureshi
|