Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 85,94g | Carbs : 177,21g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Мясновъ Батон (Нарезка), Домик в деревне Сметана 15%, Лидский Квас, Лента Набор для Окрошки Мясной. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Наггетсы Чики-Чизи Куриные с Сыром Вкусняшка, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Oreo. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|