Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 155,38g | Carbs : 120,75g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо. Almoço: Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Jantar: Волжаночка Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|