Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 28,34g | Prot: 26,97g | Carbs : 65,99g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Jantar: Grimmway Farms Baby Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Outros: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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