Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 31,73g | Carbs : 176,85g.
Pequeno Almoço: Indofood Bumbu Kentang Goreng, Golden Farm Kentang Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sasa Sambal Terasi, Eggplant , Carrefour Genjer, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka. Jantar: Sunpride Pisang Single, Nasi Putih, Alfamart Telur Rebus. Snacks/Outros: Nabati Wafer Krim Cokelat. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayufebriyanti
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