Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 77,84g | Prot: 60,79g | Carbs : 236,41g.
Pequeno Almoço: Ашан Кешью Сушеный, Абрикосы, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Зефир, Кофе с Молоком. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Jantar: Инжирный Персик, Абрикосы. Snacks/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Залесский Фермер Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|