Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 128,65g | Carbs : 225,34g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pineapple. Jantar: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Clementines, Sandwich, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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