Body fat 36.3 Muscle 24.2
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 31,93g | Carbs : 26,07g.
Almoço: Teami Colon Tea. Jantar: Chop't Broccoli, Private Selection Beef Prime Rib Patties, Park Street Deli Boneless Pork Belly, Guan's Mushroom Company Enoki Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini, Korean spicy beef soup. Snacks/Outros: Super Seedz Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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