Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 113,43g | Prot: 175,44g | Carbs : 313,72g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Bacon. Almoço: Ice Cream, Raspberries, Pork Chop, Butter, Trader Joe's Rustic Ciabatta Flatbread. Jantar: Ground Beef (Cooked), Cucumber (with Peel), Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce, Carrots, Tomatoes. Snacks/Outros: Butter, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Ice Cream, Red Delicious Apples, Huckleberries, Red Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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