bismillahirrahmanirrahim sehat 💪🏻🤗
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 83,74g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tahu, Nasi Coklat. Jantar: ABC Kecap Asin, Tahu, Telur Rebus Lunak, Acar timun wortel / kimchi timun seikhlasnya 🤭, Nasi Coklat. Snacks/Outros: Kastengel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedeirma
|