Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 137,75g | Prot: 90,60g | Carbs : 94,70g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Гречка, Fish House Печень Трески Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачок, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|