Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 93,58g | Prot: 139,31g | Carbs : 186,50g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан, Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Сахар, Окей Скумбрия, Макфа Пшеничная Мука, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Мираторг Багет с Чесноком, Zhukovka Камамбер, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Snacks/Outros: Milka Wholenut Caramel, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Банан, Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|