Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Líp: 98,54g | Prot: 129,36g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Молочная Станция Молоко 3,2%, Макароны с Курицей 12.05, Голден Яблоко , Шарлотка с Творогом без Сахара. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Станция Молочная Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лентяйкa
|