Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2993 kcal
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Líp: 78,46g | Prot: 181,50g | Carbs : 388,50g.
Pequeno Almoço: Ser Parmezan (Tarty), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Truskawki, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Banan, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Brzoskwinie, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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